如果您是單身或是在治療後恢復單身,除了家庭是您重要的支持外,身為單身者,當您想要展開一段新關係,可能會因為疾病帶來的影響而增添您許多壓力,也許主要的障礙來自於您覺得自己在某些方面變得不完整,而感到缺乏自信,以下提供一些建議,或許不能篤定告訴您如何與新認識的人開始一段成功的關係,但可以協助您重新整理您的經驗,正向積極的面對自己。
將自己視為一名英雄
您對自己的感受及態度將決定您是否能擁有一個好的關係,特別是當您經過了疾病的經驗,面對且克服了許多困難,您就值得擁有這份榮耀,將自己視為一名英雄,對自己感到驕傲,您會更有動力及勇氣去正向面對自己,讓自己更有自信,即使您單身一人,或許目前還不希望展開一段新的關係,但盡可能往這個方面去思考及面對自己,您會感受到自己所散發出更多的正面能量,也有助於您的復原。
如何開口
這是一個十分複雜的問題,首先您必須克服自己的心理障礙,就像您可能會害怕在眾人面前演講,但當您想像聽眾是赤裸裸的,就能夠降低那份恐懼;接著勇敢的踏出這一步,在您覺得這個新認識的人值得信任或您對對方有好感,彼此也有了基本的認識,但你們的關係還不深或親密時,直截了當向對方說明您的疾病及經驗,重點是您在治療完成後,目前所面臨的問題,以及您是如何面對自己的復原,讓對方了解您看待自己的方式─仍是一名女人,而不是一位病人,當對方能夠接受您的袒露,或許代表著他願意接納您,之後你們進一步關係的發展也會變得比較容易及輕鬆。此外也建議您可以在病友團體中與有相同困擾經驗的姊妹們討論,從中得到不同的應對方式,會讓您更清楚該如何面對這個問題。