原因
失去乳房，手術縫線產生疤痕、患側手臂淋巴水腫，掉髮或性功能降低，或因化療造成早發性停經、放射線治療產生皮膚改變或體重增加等等問題都可能讓乳癌婦女更加關注自己的身體或外觀。統計顯示有此身體心像困擾問題婦女的比例約占31%~67%，年輕的乳癌女性可能更關注此問題，建議您可以參考以下方式降低因身體改變造成對自我的負面感受。
如何自我照護
1. 因放射線治療造成的乳房皮膚纖維化，可口服維他命E或服用配妥西菲林(pentoxifylline)治療，但您若覺得皮膚纖維化狀況更加惡化，建議您仍須回參見診諮詢醫師。參見皮膚改變。
2. 對於乳房切除後的外觀感到困擾或不自在的婦女，建議可向醫護人員諮詢乳房重建手術的訊息。雖然重建手術不一定能讓您回復過去原貌，但可讓您的外觀看起來較為對稱，且降低穿衣服的煩惱。然若您不希望再次接受手術，您可選擇適合自己身形外觀且穿戴舒適的義乳，亦可訂製特殊的內衣，皆有助於您重拾自尊心。
3. 若您有掉髮的狀況，建議您選擇自己中意的假髮或帽子重新打造您的外觀，若您有多種款式亦可隨時變化造型，緩解心情上的一些失落感。
4. 若您因為身體外觀改變造成持續心情低落的問題，您可試著量測自己的情緒狀態(參見心情溫度計)，並根據施測結果的建議，視情況尋求專業的心理師接受治療。