原因
乳癌病患發生肩臂活動功能下降的比率約為35%,若您有使用抗賀爾蒙藥物(如泰莫西芬Tamoxifen)、芳香環酶抑制劑類抗賀爾蒙藥物(如:復乳納Femara),您發生肌肉骨骼或關節症狀的比率可能增加為48%。
症狀
局部或全身性肌肉骨骼和關節的疼痛、僵硬、肩臂活動功能受限或受損、肢體無力或麻,這些症狀可能會影響到日常生活,甚至是工作。註:乳癌存活者常見的骨骼肌肉疾病有旋轉肌受傷、沾粘性關節腔炎(俗稱五十肩或冰凍肩,肩部關節的僵硬與疼痛)和腋網症候群(在腋下皮膚至手臂內側的組織感到疼痛和緊繃)等。
如何自我照護
1. 適度的運動或復健(可做抗阻力的運動如:重量訓練)已被證實可有效減少乳癌手術後造成的骨骼肌肉症狀,並降低20%因服用芳香環酶抑制劑類抗賀爾蒙藥物所造成的骨骼肌肉疼痛。
2. 針灸也已被研究證實可改善因服用芳香環酶抑制劑類抗賀爾蒙藥物所造成的骨骼肌肉症狀,但建議您須向合格的中醫師諮詢。
3. 可服用omega 3魚油,葡萄糖胺Glucosamine。
4. 可服用抗發炎的止痛藥物如:普拿疼或NSAIDS非類固醇抗發炎類的藥物。